Meryl unterrichtet Vinyasa Flows und Power Pilates und YTTP Move
Meryl hat sich 2017 in die Yoga- und Pilates-Praxis verliebt. 2021 hat sie sich dann für das 200er Teacher Training im Vinyasa entschieden. Ein Jahr später folgte die klassische Pilates Mattenausbildung mit Erweiterung um Kleingeräte. 2023 dann die Yin&Oils Fortbildung bei YTTP. Erst seit kurzem unterrichtet sie regelmäßig Yoga und Pilates. Beides in Kombination ist für Meryl der perfekte körperliche Ausgleich zum Alltag. Wichtig sind ihr die eigene Praxis und Weiterbildungen sowie Workshops im Bereich Yoga und Pilates.
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Meryls Klassen sind mal ruhiger, mal energetischer. Wichtig ist ihr hierbei der Atem und das Gefühl für den eigenen Körper zu stärken. Neben Musik, die immer zur Praxis gehört, sollst Du auf Deine Matte finden und Dir Zeit für Dich nehmen. Was um Dich herum passiert, sollst Du in ihren Stunden kurz vergessen können.
