RIta unterrichtet kraftvolle und herzöffnende Vinyasa Klassen
Der erste Schritt auf die Yogamatte vor 6 Jahren, war Ritas erster Schritt in ein erfülltes, bewusstes und lebendiges Leben. Nicht umsonst sagen wir im Yoga, dass Yoga nicht nur einen selbst verändert, sondern die Perspektive auf das Leben. Es ist alles da, zu jedem Zeitpunkt, was wir versäumen, ist das Leben im Jetzt, weil wir zu sehr an Vergangenem oder Zukünftigem festhalten.
2019 absolvierte Rita eine 200hrs+ Vinyasa Yoga Ausbildung. Es folgten unterschiedliche Weiter- und Fortbildungen im Bereich Movement, Yin, Handstand uvm. bei Lehrer*innen wie Stefanie Arend, Karimu Samuels, Patrick Beach, Cameron und Melayne Shayne und Yuval on hands. Die Idee ist nie stehen zu bleiben, sondern sich dem Leben – dem Prozess – hinzugeben.
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Rita unterrichtet herzöffnende, kraftvolle, dynamische und fließende Vinyasa Stunden, ohne den Blick auf Meditation, Atmung und Ausrichtung zu verlieren. Sie kreiert einen Raum, in dem du sicher bist, um dich zu fühlen, zu verstehen und zu wachsen. Wie du dich auf der Matte bewegst, so bewegst du dich durch das Leben - das ist ihre Überzeugung. Als Lehrerin führt sie dich an Orte (körperlich und mental), wo du dich mit dir selbst konfrontierst, dich lieben und zu verstehen lernst und dadurch im Einklang mit dir und deinen Mitmenschen dich durch diese Welt bewegst.
