Sport, insbesondere Geräteturnen, hat mich schon in meiner frühen Kindheit begleitet. Doch erst vor einigen Jahren entdeckte ich Yoga und war sofort von dem achtsamen Praktizieren und dem bewussten Zusammenspiel von Körper, Atmung und Geist fasziniert. Das Schöne am Yoga, ist, dass es nicht darum geht, eine Übung besser zu können als andere, sondern mehr Achtsamkeit und Leichtigkeit auf die eigene Matte und in den Alltag zu bringen. Um die Lehre besser zu verstehen, machte ich 2018 eine 200h (Yoga Alliance) Ausbildung in dem traditionellen Ashtanga Vinyasa Yogastil auf Bali. Daraufhin folgten verschiedene Workshops, eine 60h Yin Yoga Ausbildung bei Stefanie Arend (bei Lord Vishnus Couch in Köln) und eine 200h (Yoga Alliance) Vinyasa Rocket Yoga-Ausbildung. Egal, ob als Lehrer oder Schüler, aus jeder Stunde nehme ich etwas mit, wofür ich sehr dankbar bin. Mir ist es wichtig, dass wir uns frei von Bewertungen und Vergleichen machen und annehmen, was ist. Vielleicht können wir dadurch manches bewusster erleben, genießen oder verändern. Inzwischen ist Yoga ein fester Bestandteil meines Alltags. Neben dem Unterrichten im Studio, findet ihr mich auch bei verschiedenen Yoga Projekten in der Natur, zum Beispiel in Kombination mit Wandern im Wald, Surfen am Meer oder Yoga im Schnee.